šport
zdravstvo
Že 150 minut aerobne vadbe tedensko prinaša opazne rezultate pri izgubi teže
Študija je pokazala, da je za opazne rezultate pri izgubi teže, zmanjšanju obsega pasu in zmanjšanju telesne maščobe potrebno vsaj 150 minut aerobne vadbe na teden. Fizična aktivnost je ključnega pomena za ohranjanje zdrave teže in splošnega zdravja.
15. nov 10:05